Top 10 cách chữa hôi nách hiệu quả tận gốc triệt để

04/02/2026

🍃 Hygiene Guide: Hyperhidrosis Treatment & Prevention Ref: VN-ODOR-2026/MDG | Personal Care

Bác sĩ CKI. Vũ Hồng Lân ✓ Đã kiểm duyệt y khoa

Nguyên Bác sĩ Ngoại khoa - Bệnh viện Quân Y

Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại khoa & Nam học. Bác sĩ Lân chuyên sâu về tư vấn,điều trị các bệnh lý nam khoa,bệnh xã hội (sùi mào gà,lậu) và hậu môn trực tràng. Hiện bác sĩ đang phụ trách chuyên môn Ngoại khoa tại Phòng khám Đa khoa Thái Hà.

Cách chữa hôi nách hiệu quả tại nhà hay cách trị hôi nách vĩnh viễn hiện nay là điều mà rất nhiều người quan tâm để có thể loại bỏ được mùi hôi khó chịu trên cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Hôi nách là tình trạng không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe, tuy nhiên lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin của người bệnh trong giao tiếp hàng ngày. Để loại bỏ mùi hôi vùng dưới cánh tay hiệu quả, các bạn hãy theo dõi ngay những cách chữa hôi nách hiệu quả tận gốc triệt để dân gian tại nhà ngay sau đây.

Bài viết liên quan:

Địa chỉ chữa hôi nách

Phòng khám Thái Hà

Phòng khám tư nhân

Phòng khám đa khoa Thái Hà

Bệnh hôi nách là gì?

Hôi nách là hiện tượng không hề hiếm gặp, xảy ra do tăng tiết mồ hôi gây mùi khó chịu cho vùng nách. Tuyến mồ hôi trên cơ thể người được chia làm hai loại, trong đó tuyến mồ hôi nhỏ eccrine được phân bố khắp cơ thể để tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, làm nhiệm vụ điều hòa thân nhiệt. Nhưng tuyến mồ hôi lớn apocrine mới chính là nguyên nhân gây mùi cơ thể, chủ yếu nằm ở khu vực nách và vùng kín để đào thải mồ hôi dạng đặc chứa protein, lipid, sắt ra ngoài.

Những người dễ đổ mồ hôi và thường xuyên ra nhiều mồ hôi sẽ dễ bị hôi nách hơn, đặc biệt là những đối tượng có thói quen ăn đồ cay nóng, đồ chứa nhiều dầu mỡ hoặc không chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ thì mùi cơ thể sẽ càng nặng hơn.

Bệnh hôi nách hoàn toàn không gây hại gì cho sức khỏe và tính mạng, nhưng nó sẽ tác động xấu đến tâm lý cũng như cuộc sống của người bệnh. Những người bị hôi nách nặng sẽ luôn cảm thấy mặc cảm tự ti, mặc cảm, không dám thể hiện bản thân mình và giao tiếp với những người xung quanh.

Cáccách chữa hôi nách hiện đại tận gốc triệt để và cách chữa hôi nách dân gian tại nhà

Theo các chuyên gia y tế, mùi hôi nách hoàn toàn có thể được loại bỏ nếu thực hiện đúng phương pháp. Do đó, các bạn nên chủ động tìm đến các địa chỉ chữa hôi nách uy tín để được thăm khám kỹ càng và tư vấn cách chữa thích hợp.

Cách chữa hôi nách hiệu quả tận gốc dân gian tại nhà

Hiện nay, có rất nhiều cách chữa hôi nách tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo nếu không may xuất hiện mùi hôi nách như sau:

1. Cách chữa hôi nách hiệu quả bằng lá trầu không

Một trong số những cách chữa hôi nách hiệu quả tận gốc triệt để dân gian tại nhà rất được ưa chuộng hiện nay là sử dụng lá trầu không. Nhiều sản phẩm sữa tắm hay dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng có chứa thành phần lá trầu không, bởi nó có chứa hàm lượng lớn Chavicol - một dạng Phenol có tính khử trùng cao.

Nhờ đó, lá trầu không được biết đến với khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp loại sạch cặn bẩn và bã nhờn ở nách. Đồng thời, mùi tinh dầu của lá trầu không cũng có tác dụng át chế mùi hôi nách rất tốt.

Cách thực hiện:

Lựa chọn loại lá trầu không bánh tẻ đem đi rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn ra, có thể thêm một chút nước cốt chanh để tăng hiệu quả và hỗ trợ khử thâm nách.
Sử dụng hỗn hợp này để đắp lên nách trong khoảng 15 phút rồi nhẹ nhàng rửa sạch lại với nước.
Thực hiện đắp lá trầu không xay nhuyễn lên nách đều đặn 2 - 3 lần / tuần để cải thiện đáng kể mùi hôi nách trên cơ thể.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể đun lá trầu không cùng nước và chút muối tinh để lấy nước vệ sinh nách hàng ngày, từ đó đánh bay mùi hôi nách nhanh chóng.

2. Cách trị hôi nách triệt để bằng gừng

Theo Đông y, trong gừng tươi chứa rất nhiều chất cay và tinh dầu nên có khả năng ngăn tiết nhiều mồ hôi, giúp cho vùng da dưới cánh tay luôn khô ráo và thông thoáng. Không chỉ vậy, chất cay của củ gừng còn có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và giúp tình trạng hôi nách dần được cải thiện rõ rệt.

Cách thực hiện:

Gừng tươi rửa sạch, giã hoặc ép lấy nước cốt, sau đó vắt thêm khoảng nửa quả chanh.
Sau khi tắm xong, các chị em lau khô vùng nách, thoa đều dung dịch nước cốt gừng lên da để hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả.

Lưu ý là trong gừng chứa nhiều chất cay nên cần tránh bôi lên các vết thương hở để tránh bị ngứa và xót.

3. Điều trị hôi nách bằng chanh tươi

Chanh tươi chứa hàm lượng axit mạnh, có tính sát khuẩn cao nên thường được sử dụng để diệt khuẩn và khử mùi trên nhiều bề mặt khác nhau. Vì thế, có rất nhiều người sử dụng chanh để khử mùi hôi nách hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C dồi dào có trong quả chanh cũng giúp hỗ trợ se khít lỗ chân lông và làm sáng vùng da nách, giảm tình trạng thâm sạm.

Chữa trị hôi nách tại nhà bằng chanh tươi rất đơn giản, trước khi đi tắm thì bạn chỉ cần lấy 2 lát chanh tươi thoa đều theo hình vòng tròn trên vùng nách. Vừa thoa vừa mát xa nhẹ nhàng đến khi lát chanh ra hết nước thì để nguyên trong khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Lưu ý là chanh tươi có tính axit mạnh nên các bạn không sử dụng cách trị hôi nách này trên các vùng da đang có vết thương hở hoặc da nhạy cảm để tránh bị xót nhé.

4. Cách chữa hôi nách tận gốc bằng lá ổi

Quả ổi vốn rất được ưa thích do chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết rằng lá ổi là một nguyên liệu quý giúp chữa bệnh hôi nách tận gốc tại nhà. Trong lá ổi chứa các thành phần là tinh dầu, acid guijavalic, acid guijavalic, vitamin C, flavonoid... Các hợp chất này giúp loại bỏ các mầm mống vi khuẩn, tạo hàng rào bảo vệ ngăn vi khuẩn xâm nhập trở lại và làm giảm nhanh tình trạng gây mùi khó chịu.

Cách thực hiện:

Lá ổi non đem đi rửa sạch, giã hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên vùng nách.
Để nguyên trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước, thực hiện đắp lá ổi hàng ngày để cải thiện tốt mùi khó chịu trên cơ thể.

Bên cạnh đắp lá ổi thì các bạn cũng có thể chữa hôi nách tại nhà hiệu quả bằng nước tắm lá ổi. Mùi thơm nhẹ dịu của lá ổi có tác dụng giúp thư giãn, giảm mùi hôi nách hiệu quả và xua tan mệt mỏi, giúp thư giãn tinh thần rất tốt.

5. Cách trị hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua chứa thành phần là nhôm sulfat nên có công dụng sát khuẩn, sát trùng, giải độc, hút ẩm và hút mùi rất tốt. Cũng vì vậy mà nguyên liệu này được dùng rất phổ biến để chữa hôi nách tại nhà. Phèn chua rất dễ kiếm, có giá thành rẻ và cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị khoảng 50g phèn chua, đập thành từng cục nhỏ rồi cho vào nồi đất để chưng lên.
Chưng như vậy đến khi nào thấy phèn chua rút hết nước thì lấy ra để nguội, đem giã cho thật mịn rồi bỏ vào một chiếc lọ để dùng dần.
Khi dùng, bạn chỉ cần lấy một lượng phèn chua vừa phải để thoa lên vùng nách đã được vệ sinh sạch sẽ, để nguyên một lúc rồi rửa lại với nước sạch, thực hiện đều đặn hàng ngày để thấy được hiệu quả.

6. Chữa hôi nách bằng lá trà xanh

Trà xanh từ lâu đã trở thành một loại thức uống giúp thanh nhiệt và giải độc được nhiều người yêu thích. Bởi đây là loại thảo dược chứa các thành phần khoáng chất, vitamin có tác dụng diệt khuẩn, giải độc và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra mùi hôi ở vùng da dưới cánh tay.

Đồng thời, lá trà xanh cũng giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa một cách hiệu quả, làm giảm hiện tượng thâm sạm, giúp vùng da nách trở nên sáng mịn hơn. Hiện nay, bạn có thể tham khảo một trong những cách sử dụng trà xanh để chữa hôi nách như sau:

Cách 1: Lá trà xanh rửa sạch đem đi hãm lấy nước cùng với một chút gừng, để nước nguội rồi dùng để vệ sinh nách đều đặn mỗi ngày 2 - 3 lần. Nên thực hiện đều đặn và kiên trì để giúp vùng nách nhanh chóng đỡ mùi hôi.
Cách 2: Sử dụng một vài giọt tinh dầu trà xanh hòa cùng với một chút nước cốt chanh, sau đó dùng bông gòn để thấm vào và đắp lên vùng nách. Để nguyên như vậy đến sáng hôm sau rồi dùng nước sạch để vệ sinh lại sạch sẽ.

7. Chữa trị hôi nách bằng thuốc

Bên cạnh việc sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên kể trên để chữa hôi nách tại nhà, các bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng thuốc trị hôi nách theo chỉ định của bác sĩ. Phần lớn các loại thuốc chữa hôi nách đều sẽ tác dụng đến tuyến mồ hôi lớn tại vùng nách và làm giảm đi mùi hôi khó chịu ở khu vực này.

Sử dụng thuốc chữa hôi nách là phương pháp tương đối đơn giản và hiệu quả, nhưng nếu người bệnh tự ý sử dụng hoặc dùng không đúng cách thì sẽ khiến bệnh tiến triển nhanh chóng sang mức độ nặng hơn và kèm theo các tác dụng phụ. Hơn nữa, trị hôi nách bằng thuốc vẫn có tỷ lệ tái phát khá cao.

8. Cách trị hôi nách triệt để bằng laser

Đối với cách chữa hôi nách này, bác sĩ sẽ sử dụng tia laser với sức nóng thích hợp để phá hủy tuyến mồ hôi lớn ở vùng nách. Cách can thiệp điều trị này mặc dù giúp loại bỏ được các loại vi khuẩn gây ra mùi hôi khó chịu của nách nhưng cũng đòi hỏi bác sĩ phải có tay nghề cao để thực hiện đúng kỹ thuật và đảm bảo an toàn.

Trong một số trường hợp thì người bác sĩ thực hiện không có đủ chuyên môn và kinh nghiệm nên gây nhiều đau đớn và làm tổn thương vùng da nách của bệnh nhân. Đây là phương pháp có mức độ rủi ro cao, các bạn nên cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn biện pháp chữa bệnh hôi nách này.

9. Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu 360 độ

Đây được xem như là một trong số những cách chữa hôi nách rất tiên tiến hiện nay nhờ sử dụng những trang thiết bị y tế và máy móc chuyên sâu để loại bỏ tuyến mồ hôi nách. Đồng thời, quá trình điều trị cũng hỗ trợ ngăn ngừa không cho các tác nhân có hại xâm nhập và phát triển trở lại.

Kỹ thuật xâm tối tối thiểu 360 độ cho phép bác sĩ thực hiện chữa hôi nách trong thời gian nhanh chóng, đem lại hiệu quả vượt trội và đảm bảo an toàn cho người bệnh, cụ thể như sau:

Đảm bảo mức độ an toàn cao, không gây chảy máu hay cảm giác đau đớn, giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm hậu tiểu phẫu.
Thời gian thực hiện cắt tuyến mồ hôi nách tương đối ngắn, chỉ mất khoảng từ 20 đến 30 phút để thực hiện mỗi ca tiểu phẫu.
Các bệnh nhân sau khi được điều trị sẽ không cần phải nằm viện nội trú và có thể hoạt động, sinh hoạt như bình thường chỉ trong một thời gian ngắn.
Không để lại sẹo sau khi tiểu phẫu, đảm bảo tính thẩm mỹ cao, chỉ cần thực hiện một lần duy nhất là đã có thể loại bỏ hoàn toàn mùi hôi nách và không có khả năng tái phát bệnh trở lại.
Kỹ thuật điều trị hôi nách này có thể áp dụng được cho đa dạng mọi đối tượng người bệnh.

10. Công nghệ xâm lấn tối thiểu LSG

Bên cạnh kỹ thuật xâm lấn tối thiểu 360 độ thì công nghệ xâm lấn tối thiểu LSG cũng là cách chữa hôi nách rất mới và hiện đại mà các bạn nên lựa chọn. Đối với phương pháp này, các bác sĩ chuyên khoa sẽ rạch một đường nhỏ khoảng 1cm ở nách để đưa thiết bị nội soi thăm dò và ống dẫn vào trong. Sau đó, thực hiện hút tuyến mồ hôi lớn ở cùng nách ra bên ngoài một cách khéo léo và cẩn thận.

Quá trình thực hiện kỹ thuật xâm lấn tối thiểu LSG tại các địa chỉ y tế uy tín sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh như sau:

Công nghệ xâm lấn tối thiểu hiện đại nên người bệnh hầu như không cảm thấy đau đớn gì, vết cắt rất nhỏ nên sẽ hạn chế chảy máu cũng như nguy cơ viêm nhiễm sau tiểu phẫu.
Mang lại hiệu quả cao, đánh bay vĩnh viễn mùi hôi nách và không còn tái phát trở lại.
Áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu nên sẽ không để lại sẹo xấu, đảm bảo tính thẩm mỹ cao.
Phương pháp LSG có thời gian thực hiện nhanh, chỉ mất khoảng 20 phút cho mỗi ca tiểu phẫu nội soi, vì vậy người bệnh không cần phải nằm viện điều trị nội trú và có thể hồi phục sức khỏe chỉ sau khoảng 1 tuần.

Hiện nay, phòng khám đa khoa Thái Hà đang ứng dụng thành công cả hai phương pháp xâm lấn tối thiểu 360 độ và xâm lấn tối thiểu LSG vào trong quá trình chữa hôi nách cho các bệnh nhân. Với cơ sở vật chất khang trang, máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ bác sĩ lành nghề có dày dặn kinh nghiệm, phòng khám Thái Hà đã thực hiện điều trị thành công cho hàng ngàn trường hợp người bệnh trong hơn 15 năm qua. Từ đó, giúp mọi người loại bỏ được mùi hôi khó chịu, lấy lại được sự tự tin khi giao tiếp cộng đồng.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ cách chữa hôi nách hiệu quả tận gốc triệt để dân gian tại nhà kể trên, các bạn đã có thể lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp với bản thân mình. Nếu vẫn còn băn khoăn hay thắc mắc gì liên quan đến vấn đề sức khỏe, các bạn vui lòng gọi điện đến số hotline 0379.544.317 hoặc nhắn tin qua khung chat dưới đây để được các bác sĩ của phòng khám đa khoa Thái Hà hỗ trợ ngay nhé.

ℹ️ QUALITY OF LIFE IMPROVEMENT / CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG SỐNG:

Mục tiêu: Bài viết nằm trong chuyên mục "Personal Hygiene Awareness 2026". Madhyamgram Municipality tổng hợp các phương pháp xử lý mùi cơ thể từ Mẹo dân gian (cho trường hợp nhẹ) đến Can thiệp Y khoa (cho trường hợp nặng/di truyền) tại các cơ sở uy tín ở Hà Nội. Mục đích giúp người dân lấy lại sự tự tin trong giao tiếp cộng đồng.

⚠️ Medical Disclaimer: Các phương pháp dân gian (chanh, gừng...) chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm mùi tạm thời. Đối với tình trạng hôi nách nặng do tuyến mồ hôi, người bệnh cần đến cơ sở y tế để thực hiện tiểu phẫu xâm lấn tối thiểu mới có thể điều trị dứt điểm.

Tìm hiểu thêm:

Chi phí chữa hôi nách:https://thaihaclinic.webflow.io/tin-tuc/cat-tuyen-mo-hoi-nach-het-bao-nhieu-tien-gia-phau-thuat

Chữa hôi nách ở đâu:https://thaihaclinic.webflow.io/tin-tuc/dia-chi-chua-hoi-nach-va-cat-tuyen-mo-hoi-nach-o-dau-tot-nhat-tai-ha-noi